Depois de um dia longo, cheio de tarefas e pensamentos barulhentos, o corpo pede uma pausa e a alma pede calmaria.
O nosso chá da semana traz uma combinação simples, mas profundamente poderosa para o seu início de noite: o Chá de Melissa com Hortelã.
Enquanto a melissa abraça o seu emocional, ajudando a desarmar as tensões, a hortelã limpa os excessos da mente, trazendo uma gostosa sensação de leveza e clareza.
Preparar um chá é um dos menores e mais bonitos atos de carinho que você pode fazer por si mesmo. Vá até a cozinha, sinta o cheiro das folhas frescas e se permita desacelerar antes de deitar.
Modo de preparo ✨
1. Aqueça 300 ml de água.
2. Desligue antes da fervura intensa.
3. Acrescente as ervas.
4. Abafe por 10 minutos.
5. Tome morno, preferencialmente no início da noite.
???? Conselho da Benzedeira:
Seu corpo não descansa quando sua mente continua em batalha.