Banho de Melissa, Camomila e Lavanda
Serenidade, acolhimento e reorganização emocional
Há momentos em que tudo o que precisamos é desacelerar, respirar profundamente e permitir que a natureza nos envolva com sua delicadeza. Inspirado na tradição das antigas benzedeiras, este banho reúne três plantas conhecidas por proporcionarem uma experiência de conforto, leveza e bem-estar.
A melissa é tradicionalmente associada ao acolhimento e à sensação de tranquilidade, convidando a mente a desacelerar.
A camomila, com sua suavidade e aroma delicado, é utilizada há gerações para favorecer momentos de descanso, paz e equilíbrio interior.
A lavanda, reconhecida por sua fragrância marcante, cria uma atmosfera de serenidade, harmonia e conexão consigo mesmo, tornando o banho um verdadeiro ritual de autocuidado.
Mais do que um simples banho de ervas, este é um convite para desacelerar, silenciar os pensamentos por alguns instantes e transformar o cuidado com o corpo em um momento de conexão com a alma.
Como preparar:
1. Aqueça entre 1,5 e 2 litros de água.
2. Caso utilize ervas secas, mantenha a fervura entre 3 e 5 minutos.
3. Acrescente as ervas frescas por mais 2 a 3 minutos.
4. Abafe durante aproximadamente 20 a 30 minutos.
5. Aguarde esfriar naturalmente.
6. Tome primeiro seu banho de higiene.
7. Derrame lentamente o banho da cabeça aos pés.
8. Permaneça alguns minutos em silêncio.
9. Não retorne ao chuveiro após o banho.
Conselho da Benzedeira:
Algumas feridas começam a cicatrizar quando finalmente paramos de alimentá-las com lembranças repetidas.