Chá de Melissa
Prepare uma infusão suave.
Modo de preparo:
Aqueça aproximadamente 300 ml de água.
Desligue o fogo antes da fervura intensa.
Acrescente algumas folhas de melissa.
Abafe durante cerca de 10 minutos.
Coe e beba morno, preferencialmente no início da noite
Enquanto bebe, desligue as telas por alguns minutos.
Não consuma informação.
Não responda mensagens.
Não tente resolver nada.
Apenas esteja presente.
Pergunta do dia
Há quanto tempo você não fica alguns minutos sem receber estímulos?
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